Encontre a terapia ideal para você
O Projeto Elas Merecem conecta mulheres a psicólogas qualificadas. Faça nosso quiz e descubra qual abordagem terapêutica combina com você.
Sobre o Projeto
O Projeto Elas Merecem nasceu com a missão de conectar mulheres a psicólogas qualificadas, tornando o acesso à saúde mental mais acolhedor e acessível.
Acreditamos que cada mulher merece um espaço seguro para se expressar, crescer e se transformar. Por isso, reunimos profissionais de diferentes abordagens terapêuticas, para que você encontre aquela que faz mais sentido para sua jornada.
Nosso quiz foi desenvolvido para ajudar você a descobrir qual abordagem terapêutica mais combina com sua forma de viver, sentir e se relacionar. Não existem respostas certas ou erradas — apenas caminhos diferentes para o autoconhecimento.
Qual abordagem terapêutica
faz mais sentido para você?
Cada abordagem terapêutica compreende o sofrimento humano de uma maneira diferente.
Responda o quiz e descubra qual delas faz mais sentido para sua forma de viver emoções, relações e autoconhecimento.
+200 psicólogas parceiras disponíveis
Sobre as Abordagens
Conheça as principais abordagens e descubra qual delas ressoa com você.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem prática que ajuda a identificar como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Juntos, trabalhamos para reconhecer padrões de pensamento que causam sofrimento e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com os desafios. É um processo acolhedor e focado em soluções, onde você aprende ferramentas para uma vida mais leve.
Pronta para começar sua jornada?
Estamos aqui para ajudar você a encontrar a psicóloga ideal para sua jornada de autoconhecimento.
+55 21 96578-3630